大胸筋の働き

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大胸筋の働き

　乳腺組織と皮下脂肪の奥には、大胸筋という筋肉と胸郭という骨組があります。

　大胸筋は主に、腕を動かしたり、バストを支える働きをしています。一般的にバストの重さは片方で180グラムから330グラム（牛乳ビン約２本分）と言われています。それを皮膚と大胸筋で支えています。

　この大胸筋を鍛えることでことで、バストの土台がしっかりし、下垂を防ぐことができますのでバストアップ効果が期待できます。