大胸筋の働き
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大胸筋の働き

 乳腺組織と皮下脂肪の奥には、大胸筋という筋肉と胸郭という骨組があります。

 大胸筋は主に、腕を動かしたり、バストを支える働きをしています。一般的にバストの重さは片方で180グラムから330グラム(牛乳ビン約2本分)と言われています。それを皮膚と大胸筋で支えています。

 この大胸筋を鍛えることでことで、バストの土台がしっかりし、下垂を防ぐことができますのでバストアップ効果が期待できます。





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